Jak zapobiegać grzybicy paznokci?

Grzybica paznokci to choroba, która znacznie obniża estetykę stóp, a także komfort dotkniętej nią osoby. To może również prowadzić do pogorszenia samooceny ludzi, którzy muszą się z nią zmagać. Choć jest ona jedną z najczęściej występujących chorób i może dotyczyć niemal każdego, istnieją sposoby, które zmniejszą prawdopodobieństwo jej wystąpienia. Co należy robić, żeby uchronić się przed grzybicą paznokci?

Sposoby, które pozwolą uniknąć grzybicy paznokci

Aby nie dopuścić do rozwoju grzybicy paznokci, trzeba zwracać szczególną uwagę na higienę. Codzienne należy dokładnie umyć, a następnie osuszyć stopy. Istotne jest także ich nawilżanie. Co więcej, aby zabiegi te przyniosły oczekiwane skutki, trzeba zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji, które zwiększą odporność paznokci poprzez ich odżywienie. Niezwykle istotne jest także to, aby regularnie skracać paznokcie za pomocą dedykowanych do tego akcesoriów, które nie były używane przez inne osoby.

Doskonałym środowiskiem do rozwoju grzybicy paznokci jest to wilgotne. Dlatego podczas kupowania nowych butów należy zwrócić uwagę na to, aby stawiać na te wykonane z materiałów, pozwalających skórze oddychać, dzięki czemu stopy nie będą się intensywnie pocić. Należy także stawiać wyłącznie na produkty, w których palce nie zostaną niewygodnie ściśnięte. Jeśli posiadamy obuwie, w którym wychodzimy np. na siłownie, warto zainwestować też w środek grzybobójczy i używać go profilaktycznie. Ponadto ważne, aby wybierać również skarpetki z naturalnych materiałów, najlepiej bawełny.

Dobrze także regularnie oceniać stan swoich paznokci. Jeśli zauważy się coś niepokojącego, warto od razu rozpocząć leczenie. Na grzybicę powinny szczególnie uważać osoby, które korzystają z publicznych pryszniców czy basenów. W tym przypadku warto zawsze mieć przy sobie klapki i nie chodzić na boso. Dzięki temu bakterie nie dostaną się do paznokci i nie zaczną się tam rozwijać.